La mente in lotta contro se stessa: ansia, panico e fobie

Come liberarsi dai pensieri che ci imprigionano e oltrepassare i limiti che da soli ci imponiamo.
“Viviamo nella paura, ed è così che non viviamo” Buddha
La paura è un’utile risorsa, che da necessaria e funzionale può trasformarsi, se eccessiva e immotivata, nella più pericolosa delle nostre trappole: il panico.
Parleremo delle paure più diffuse:  la fobia di guidare (amaxofobia), di prendere l’aereo (aerofobia), di alcuni animali (zoofobie), del giudizio altrui, agorafobia, claustrofobia, dismorfofobia, fino alla paura delle malattie (ipocondria e le sue varie forme) e della morte (thanatofobia).
Un laboratorio teorico-esperienziale per imparare a riconoscere in che modo la paura può divenire patologica e bloccarci nel nostro percorso di vita, al fine di esplorare alcune strategie e stratagemmi per farvi fronte.
SEMINARIO ESPERIENZIALE
a cura della dott.ssa Liviana Garau  e della  dott.ssa Annagiulia Ghinassi

Sabato 26 ottobre 2019 – Ore 9:00 – 13:00

presso la sede in Via Arcangelo Corelli 33/C, Firenze
NECESSARIA PREISCRIZIONE 
firenze@iricostruttori.org