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Vivere al di là della paura

La mente in lotta contro se stessa: ansia, panico e fobie

Come liberarsi dai pensieri che ci imprigionano e oltrepassare i limiti che da soli ci imponiamo.
“Viviamo nella paura, ed è così che non viviamo” Buddha
La paura è un’utile risorsa, che da necessaria e funzionale può trasformarsi, se eccessiva e immotivata, nella più pericolosa delle nostre trappole: il panico.
Parleremo delle paure più diffuse:  la fobia di guidare (amaxofobia), di prendere l’aereo (aerofobia), di alcuni animali (zoofobie), del giudizio altrui, agorafobia, claustrofobia, dismorfofobia, fino alla paura delle malattie (ipocondria e le sue varie forme) e della morte (thanatofobia).
Un laboratorio teorico-esperienziale per imparare a riconoscere in che modo la paura può divenire patologica e bloccarci nel nostro percorso di vita, al fine di esplorare alcune strategie e stratagemmi per farvi fronte.
SEMINARIO ESPERIENZIALE
a cura della dott.ssa Liviana Garau  e della  dott.ssa Annagiulia Ghinassi

Sabato 26 ottobre 2019 – Ore 9:00 – 13:00

presso la sede in Via Arcangelo Corelli 33/C, Firenze
NECESSARIA PREISCRIZIONE 
firenze@iricostruttori.org

 

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ABBI CURA DI TE – Settimana della salute e della prevenzione

Un antico proverbio curdo recita:

“La radice di ogni salute è nel cervello. Il suo tronco è nell’emozione. I rami e le foglie sono il corpo. Il fiore della salute fiorisce quando tutte le parti lavorano insieme”.

Anche quest’anno torna l’immancabile appuntamento con la “Settimana della salute e della prevenzione” nella splendida Villa del Palco: un susseguirsi di corsi, conferenze, arte, incontri pratici. Si tratta di eventi gratuiti e aperti a tutti che daranno la possibilità di conoscere i professionisti  attivi presso gli studi Santa Ildegarda e sperimentare alcune delle discipline di cui si occupano.

Giovedì 23 maggio, ore 21

PREVENZIONE E SALUTE INTEGRALE 
Per il corpo, per la mente, per lo spirito

Incontro a cura delle Dottoresse Chiara Simoncini (Medico Omeopata), Amal Oursana (Medico Agopuntore),

Liviana Garau (Psicologa e Psicoterapeuta), Patrizia Liva (Fisioterapista e Osteopata).

ARMONIA E BENESSERE

Martedì 28 maggio, ore 19.30
Primavera: star bene con la Medicina Tradizionale Cinese 
La depurazione del Fegato e le relative pratiche di Qi Gong 
Conferenza e pratica a cura della Dott.ssa Amal Oursana, Medico Agopuntore

Mercoledì 29 maggio, ore 19.30
Stretching dei meridiani e automassaggio dei punti dello Shiatsu
Far fluire l’energia nei meridiani per mantenere la salute degli organi collegati 
Pratica condotta da Cristiano Fallai, operatore Shiatsu

Giovedì 30 maggio, 19.30
Breve viaggio nel mondo delle emozioni
Imparare a gestirle anziché subirle 
Conferenza a cura della Dott.ssa Liviana Garau, Psicologa e Psicoterapeuta

INGRESSO LIBERO E GRATUITO

Per maggiori INFORMAZIONI e ISCRIZIONI
Villa del Palco – via del Palco 228, Prato
0574 37 299
eventi@sanleonardoprato.it
www.sanleonardoprato.it

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Oltre sé stessi – Scienza e arte della performance

Cosa hanno in comune il genio indiscusso Leonardo da Vinci, il più grande scienziato del XX secolo e premio nobel Albert Einstein, lo straordinario e talentuoso musicista e compositore Mozart, e infine Steve Jobs, il più grande inventore e imprenditore dei nostri tempi? Il talento è una virtù innata o un’attitudine che va coltivata nel tempo, con costanza e perseveranza? È possibile affinare le proprie capacità fino a spingersi oltre i propri limiti ed ottenere risultati impensabili? Di queste tematiche e più in generale della scienza della performance, in ottica strategica, si parlerà durante la conferenza, in cui verrà presentato il nuovo libro “Oltre sé stessi”, scritto a quattro mani da Giorgio Nardone, Psicologo e Psicoterapeuta di fama internazionale, e il suo braccio destro Stefano Bartoli, esperto di Performance e Leadership. Gli autori ci parleranno delle caratteristiche che consentono al Performer, in campo artistico, scientifico, sportivo e manageriale, di raggiungere prestazioni straordinarie, coltivando la propria  determinazione, flessibilità, capacità di resilienza e adattamento, così come della possibilità di aggirare i propri “blocchi” e della capacità di raggiungere stati alterati di coscienza che facilitino la trance performativa, indispensabile per andare oltre sé stessi!

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